6 Hal Yang Terjadi Pada Tubuh Bila Mengabaikan Sarapan Pagi, No 6 Bikin Gagal Diet

Justru malas sarapan bisa menaikkan berat badan karena membuat seseorang makan lebih banyak pada siang hari.

6 Hal Yang Terjadi Pada Tubuh Bila Mengabaikan Sarapan Pagi, No 6 Bikin Gagal Diet
Jarang Sarapan Pagi, Risiko Stroke Meningkat 

6 Hal Yang Terjadi Pada Tubuh Bila Mengabaikan Sarapan Pagi, No 6 Bikin Gagal Diet

POS-KUPANG.COM--6 Hal Yang Terjadi Pada Tubuh Bila Mengabaikan Sarapan Pagi, No 6 Bikin Gagal Diet

Menyantap sarapan merupakan bagian penting sebelum melakukan aktivitas.

Jangan beralasan tidak mau menyantap sarapan karena sedang diet ingin menurunkan berat badan.

Menurut penelitian dari Universitas Alabama, Birmingham, sarapan tidak memengaruhi berat badan.

Justru malas sarapan bisa menaikkan berat badan karena membuat seseorang makan lebih banyak pada siang hari.

Jadi, sarapan itu penting!

Tetapi, pilihlah sarapan yang bergizi.

Berikut enam hal yang bisa terjadi jika Anda melewatkan sarapan seperti dikutip dari Prevention.com.

1. Kelaparan

Halaman
123
Editor: Rosalina Woso
Sumber: bangkapos.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved