4 Bahaya Mengintai Anda Saat Mengunyah Makanan Terlalu Cepat

Namun karena berbagai alasan, mereka terkadang tidak lagi mengindahkan anjuran itu.

net
ilustrasi sakit kepala 

4 Bahaya Mengintai Anda Saat Mengunyah Makanan Terlalu Cepat

POS-KUPANG.COM--4 Bahaya Mengintai Anda Saat Mengunyah Makanan Terlalu Cepat

Banyak hal yang kelihatannya sepele namun memiliki dampak yang besar bagi kesehatan.

Salah satunya adalah perkara mengunyah makanan.

Sering kali, yang kita pikirkan saat makan adalah bagaimana supaya cepat kenyang.

Sehingga tak jarang kita mengabaikan bagaimana caranya mengunyah makanan. Kemudian mengunyah dengan cepat seolah jadi hal yang lumrah untuk dilakukan.

Nyatanya, terlalu cepat mengunyah makanan adalah kebiasaan yang kurang baik.

Banyak orang mungkin telah mengetahui hal tersebut.

Namun karena berbagai alasan, mereka terkadang tidak lagi mengindahkan anjuran itu.

Ada yang beralasan terburu-buru. Ada juga yang mungkin mengaku malas jika harus mengunyah makanan sebanyak 32 kali setiap kali makan.

Padahal mengunyah makanan dengan jumlah tertentu bisa menjadi upaya untuk menangkal sejumlah masalah kesehatan.

Halaman
1234
Editor: Rosalina Woso
Sumber: bangkapos.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved