Hi Moms, Bisa Kepoin 5 Manfaat Pada Jambu Biji

Hi Moms, Bisa Kepoin 5 Manfaat Pada Jambu Biji 

POS-KUPANG.COM--Hi Moms, Bisa Kepoin 5 Manfaat Pada Jambu Biji 

Anda mungkin sudah tidak asing dengan jambu biji.

Jambu batu (Psidium guajava) atau sering juga disebut jambu biji, jambu siki, dan jambu klutuk adalah tanaman tropis yang berasal dari Brasil, disebarkan ke Indonesia melalui Thailand.

Jambu batu memiliki buah yang berwarna hijau dengan daging buah berwarna putih atau merah dan berasa asam-manis.

Buah jambu batu dikenal mengandung banyak vitamin C.

Buah ini pun kaya akan manfaat bagi kesehatan.

Apa saja ya manfaatnya?

1. Menurunkan hipertensi

Jambu biji adalah buah yang baik untuk dikonsumsi rutin bagi Kalian yang ingin terhindari dar serangan jantung.

Buah ini menjadi hipoglikemik di alam dan kaya akan serat yang bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah dan kadar kolesterol.

Selain itu, jambu biji berukuran sedang bisa mencukupi 20 persen kebutuhan harian tubuh akan potasium.

Penelitian juga menunjukkan rutin mengonsumsi potasium bisa menurunkan tekanan darah.

Nah, maka dari itu cocok apabila Kalian mau mengonsumsi jambu biji setiap harinya.

2. Mengobati diare

Tanaman jambu biji memiliki astringent, zat kimia yang akan menyusutkan jaringan tubuh.