Tidak Sekedar Dijadikan Lauk Moms, Ternyata Ikan Sarden Memiliki 7 Khasiat Yang Luar Biasa

Ikan arden merupakan ikan yang memliki kandungan minyak yang sangat baik untuk kesehatan.

www.resepkoki.id
Ikan sarden 

Tidak Sekedar Dijadikan Lauk Moms, Ternyata Ikan Sarden Memiliki 7 Khasiat Yang Luar Biasa

POS-KUPANG.COM--Tidak Sekedar Dijadikan Lauk Moms, Ternyata Ikan Sarden Memiliki 7 Khasiat Yang Luar Biasa

Ikan sarden merupakan makanan mudah di dapat.

Selain murah dan sering ada di supermarket, ikan sarden bisa diolah dengan beragam cara.

Ikan sarden memang masih kalah populer jika dibandingkan dengan Tuna hingga Salmon.

Namun manfaat ikan sarden tidak kalah jauh dari dua ikan tersebut.

Kandungan ikan sarden hampir menyami keduanya.

Ikan arden merupakan ikan yang memliki kandungan minyak yang sangat baik untuk kesehatan.

Dilansir dari laman Thehealthsite, Berikut ada beberapa alasan kamu harus rutin makan ikan sarden mulai dari sekarang.

1. Makan secara rutin ikan sarden ternyata ampuh sekali menjaga kesehatan jantung, bahkan anda akan terhindar dari serangan jantung dadakan.

Halaman
12
Editor: Rosalina Woso
Sumber: Nova
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved