Tidak Sekedar Dijadikan Lauk Moms, Ternyata Ikan Sarden Memiliki 7 Khasiat Yang Luar Biasa
Ikan arden merupakan ikan yang memliki kandungan minyak yang sangat baik untuk kesehatan.
Editor:
Rosalina Woso
lihat foto
5. Ikan sarden kaya akan kandungan kaslium dan fosfor, dua kandungan ini sangat berguna sekali dalam memperkuat tulang anda.
6. Ikan sarden termasuk ikan kaya protein, kandungan ini sangat berguna sekali dalam regenerasi kulit.
Nah jika ini terus terjaga maka kulit anda akan lebih terjaga kesehatannya dan juga kecantikannya.
7. Ikan sarden juga bisa mememiliki kandungan lemak yang sehat, kandungan inilah yang akan memperlampat penyerapan gula kedalam darah sehingga anda akan terhindar dari risiko penyakit diabetes.(*)
Berita Terkait
