Wajib Tahu, Manfaat Minum Rutin Rebusan Air Lemon Sebelum Tidur

Wajib Tahu, Manfaat Minum Rutin Rebusan Air Lemon Sebelum Tidur

POS-KUPANG.COM--Wajib Tahu, Manfaat Minum Rutin Rebusan Air Lemon Sebelum Tidur

Sangat penting bagaimana Moms memulai hari sehingga dapat menjalani kehidupan yang berkualitas.

Minum air lemon hangat di pagi hari sudah menjadi tren yang populer.

Tetapi itu masih belum mendapatkan semua manfaat yang ditawarkan lemon.

Moms bisa mencoba konsumsinya sesaat sebelum tidur. 

Saat minum air lemon, tidak semua nutrisi super bisa Moms rasakan termasuk dari pulpa dan kulitnya.

Maka, Moms bisa merebus seluruh lemon tanpa memeras sarinya akan membantu Moms mendapatkan semua nutrisi yang ada pada lemon.

Efek dari ramuan super ini meningkatkan manfaat kuat dari air lemon.

Bagaimana cara membuatnya? 

Bahan :

- 6 lemon

- Air putih

- Madu

Cara membuatnya: 

Iris 6 buah lemon menjadi dua dan tambahkan air putih dalam panci, rebus selama 3 menit.

Biarkan dingin selama 10-15 menit, angkat lemon dan ampas dari air lalu taruh air rebusan lemon dalam gelas.

Untuk rasa yang lebih baik, Moms bisa menambahkan madu.

Lalu, manfaat apa saja yang akan Moms dapatkan keesokan harinya?

- Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

- Melindungi Moms dari pilek

- Memberi Moms dorongan energi yang luar biasa

- Membantu pencernaan dan mengatur metabolisme 

- Membersihkan tubuh dari berbagai racun

- Menyeimbangkan tingkat pH tubuh

- Membersihkan kulit agar terlihat cantik

- Menyegarkan napas

- Membantu Moms dalam proses penurunan berat badan

- Meningkatkan suasana hati dan kebahagiaan, mencegah depresi

- Hidrat sistem limfa

- Membantu proses penyembuhan

• Anda Pernah Alami Sembelit ? Atasi Dengan 4 Bahan Alami Ini

• Hi Guys, Simak Hasil Jurnal Ini : Diet Sejak Remaja Pengaruhi Stunting Pada Masa Depan Anak

Manfaat kesehatan ini membantu Moms memulai hari dari terhidrasi, sehat, cantik, dan bahagia, serta selalu dipenuhi energi positif.

 Tertarik mencobanya? (*)

Berita ini telah tayang di Nakita berjudul Konsumsi Air Rebusan Lemon Sebelum Tidur, Ini yang Terjadi Pada Tubuh

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Ini yang Terjadi Pada Tubuh kalau Rutin Konsumsi Air Rebusan Lemon sebelum Tidur, https://www.tribunnews.com/kesehatan/2020/02/13/ini-yang-terjadi-pada-tubuh-kalau-rutin-konsumsi-air-rebusan-lemon-sebelum-tidur?page=all.