Yuk Kepoin ! 3 Manfaat Rendaman Serai Bagi Tubuh

Yuk Kepoin ! 3 Manfaat Rendaman Serai Bagi Tubuh

POS-KUPANG.COM--Yuk Kepoin ! 3 Manfaat Rendaman Serai Bagi Tubuh

Anda pasti sudah tidak asing lagi bukan dengan bumbu dapur yang satu ini?

Bentuknya hijau dan panjang, komponennya terdiri dari batang sedikit bewarna putih dan daun bewarna hijau, apa lagi kalau bukan serai.

Bumbu dapur yang satu ini memang memiliki wangi yang khas sehingga tak heran jika banyak masakan yang menggunakan serai.

Namun tahukah anda kalau serai juga memberikan banyak manfaat kesehatan jika diminum air rendamannya?

Melansir dari Food NDTV, rupanya serai tak hanya bisa digunakan sebagai pelengkap masakan saja.

Anda bisa merendam serai di dalam air putih atau pun air teh di rumah untuk mendapatkan manfaat yang jauh lebih besar.

Cara ini, terutama sangat baik dan disarankan untuk penderita diabetes.

Sebab baik direndam dalam air putih biasa atau teh, keduanya memiliki khasiat yang sama baik apabila serai direndam di dalamnya.

Para peneliti juga mengklaim bahwa air rendaman serai ini akan lebih bermanfaat dibandingkan dengan pil vitamin.

Sehingga manfaat kesehatan pun bisa didapatkan dari air rendaman serai bagi anda yang rutin mengonsumsinya.

Salah satu manfaat kesehatan yang bisa anda dapatkan dari air rendaman serai ini adalah terkontrolnya gula darah.

Terutama bagi penderita diabetes yang gula darahnya sangat mudah untuk turun atau pun naik.

Air rendaman serai ini bisa membantu pengontrolan darah yang menyerap gula di dalam tubuh agar tidak terlalu signifikan kenaikan atau pun penurunannya.