Anda Wajib Tahu, 4 Manfaat Air Rebusan Terung dan Lemon

Minuman ini mengandung kombinasi vitamin K, C, B6, bioflavonoid, antioksidan, dan mineral seperti kalium.

2. Diuretik alami

Salah satu aspek terpenting dari minuman adalah potasium.

Mineral ini memudahkan tubuh mengeluarkan racun.

Minum air terung dengan lemon mengurangi kembung di daerah perut, membersihkan usus, memelihara saluran kemih, dan membantu memaksimalkan efek diuretiknya.

Seringkali, anda merasa sudah mengurangi garam saat memasak di dapur, namun anda mungkin lupa jika banyak makanan ringan yang sudah tinggi kandungan natriumnya.

Salah satu cara untuk menghindari dan mengurangi dampaknya bagi tubuh adalah dengan mengonsumsi kombinasi air terung dan lemon.

Jika memiliki masalah kembung, anda bisa minum air terung dan lemon 20 menit sebelum makan.

3. Mengurangi kadar kolesterol jahat

Salah satu cara mengurangi kadar kolesterol jahat adalah dengan menjaga pola makan.

Air terung dengan lemon mengatur dan meminimalkan penyerapan kolesterol dari makanan.

Minuman ini mengoptimalkan fungsi sistem kardiovaskular berkat kandungan asam askorbatnya.

Vitamin C-nya membantu mengurangi produksi lipid dan adanya kolesterol dalam aliran darah.

4. Membuat merasa kenyang

Air terung dan lemon memang tidak memiliki kandungan lemak, namun fitonutrien di dalamnya membuat tubuh merasa kenyang.