Wajib Tahu Moms ! 7 Manfaat Luar Biasa dari Kubis

Hal ini juga menurunkan risiko serangan penyakit alzheimer lho, Moms.

3. Menyembuhkan penyakit maag

Diketahui jika sayur kubis adalah satu-satunya sumber vitamin U yang ampuh mencegah penyakit maag.

Kandungan glutamin pada sayur tersebut juga mampu mencegah tukak lambung (luka di dalam lambung).

Dengan meminum jus kubis, usus dapat terdetoksifikasi, serta lapisan dalam lambung akan diperkuat sehingga melindunginya dari risiko penyakit maag.

Pencernaan pun menjadi lancar karena sebagaimana sayuran pada umumnya, kubis juga kaya akan serat.

4. Baik bagi kesehatan mata

Jus kol atau jus kubis ini juga baik bagi kesehatan mata karena kandungan beta-karotennya lho, Moms.

Dengan mengonsumsinya secara rutin, penyakit penurunan penglihatan atau katarak dipercaya dapat dicegah.

5. Menurunkan berat badan

Seperti sudah disebutkan sebelumnya, jus kubis sangat populer di kalangan pelaku diet terkait khasiatnya.

Jus kubis merupakan sumber nutrisi yang baik serta dapat memberikan rasa kenyang yang cukup lama sehingga ampuh dalam menurunkan berat badan.

Asam tartronic di dalamnya juga mampu mengubah gula, karbohidrat, dan lemak menjadi energi dan disukai oleh orang-orang yang sedang menjalankan program diet.

6. Bermanfaat bagi kulit

Ternyata kandungan jus kubis yang sarat akan antioksidan dan vitamin C yang bermanfaat bagi kulit lho, Moms!