Cerita Rokayah Ibunda Arya Permana, Bocah 10 Tahun yang Berhasil Turunkan Berat Badan 109 Kilogram
Cerita Rokayah ibunda Arya Permana, bocah 10 tahun yang diet turunkan berat badan 109 kilogram
lihat foto
Saat menjalani diet, Arya mengurangi porsi makan dan minuman manis. Sebelumnya dia bisa menghabiskan 20 gelas minuman buah sehari semalam. Selain itu, Arya mengurangi porsi makan.
Dalam makan tiga kali sehari, Arya sudah kenyang hanya dengan empat sampai lima suap. Dia juga mengonsumsi susu protein sesuai arahan dokter.
Padahal, dulu Arya kerap makan tiga sampai empat bungkus mi instan dalam sehari atau menyantap tiga sampai empat porsi orang dewasa.
Pada Juli 2018, bobot Arya Permana turun hingga 91 kilogram menjadi 101 kilogram. Ia juga harus menjalani operasi di RSHS untuk menghilangkan gelambir di tubuhnya setelah berat badannya turun drastis.
Olahraga dibantu binaragawan Ade Rai
Sejak pertengahan 2016, binaragawan Ade Rai membantu Arya untuk menurunkan berat badannya. Saat itu Ade Rai menemui Arya di Rumah Sakit Hasan Sadikin dan berpesan agar singgah ke ruang olahraganya jika main ke daerah Bandung.
Selepas dirawat di Rumah Sakit Hasan Sadikin, Arya pun mencoba datang untuk berolahraga. Ia mengaku dituntun oleh Ade Rai menggunakan sejumlah alat kebugaran.
"(Pertama-tama) diajarin yang ringan-ringan. Angkat kabel, push up di tembok," ucap Arya.
Arya mengaku menjalani tanpa adanya paksaan dari pihak mana pun. Ia hanya mengingat pesan Ade Rai yang ada di benaknya.
"Kata Om Ade, kalau olahraga jangan dijadikan paksaan," ungkapnya.
Selama diet, ia mengurangi konsumsi makanan yang mengandung minyak dan gula. Ia juga mengaku sama sekali tidak mengonsumsi obat-obatan diet atau apa pun, bahkan puasa makan.
Di sekolah, Arya bergabung dengan ekstrakurikuler basket. Ia rutin berlatih setiap hari Senin, Rabu, dan Jumat.
Selain basket, Arya juga menyukai olahraga sepak bola dan renang. Rokayah pun bersyukur dengan kondisi putranya saat ini semakin membaik.
"Alhamdulillah dari dulu kesulitan jalan dan mengeluh sesak, sekarang sehat bisa beraktivitas seperti biasa," katanya.
Rokayah mengatakan, rencananya Arya akan menjalani operasi kembali untuk menghilangkan lemak (gelambir) di dada.
