Wajib Minum Obat Pakai Air Putih, 9 Cara Mengatasi Kesulitan Menelan Pil Atau Kapsul
Kebiasaan seperti itu bisa jadi muncul karena beberapa hal, seperti kesibukan atau sering terburu-buru, malas, atau sulit mendapatkan air putih.
lihat foto
2. Tempatkan obat di tengah lidah atau panjangkan lidah ke bawah jika pil berbentuk oval
3. Coba minum air langsung ke tenggorokan, lalu dongakkan kepala ke belakang
6 Siung Bawang Putih Panggang Setiap Hari
4. Tahan air di mulut sebelum memasukkan pil
5. Menahan pil di dalam air dapat membantu mendorong obatl ke bawah Coba gunakan sedotan untuk minum air
6. Ambil napas dalam-dalam untuk menekan refleks muntah
7. Coba kunyah makanan sebelum menempatkan pil di mulut, lalu telan makanan dan obat bersama-sama
8. Coba tempelkan dagu ke dada saat menelan obat. Ini akan membuka tenggorokan
• Anda Berniat Liburan di Tempat Dingin? Praktek Tips Ini Agar Daya Baterai Ponsel Tidak Cepat Habis
• Sering Makan Pakai Tangan? Ternyata Bisa Membantu Mengendalikan Porsi Makan
9. Pastikan air putih yang dikonsumsi segelas penuh untuk meminimalkan risiko obat atau pil tersangkut di kerongkongan
Saran tambahan, minumlah obat dengan posisi duduk atau berdiri.
Jangan minum obat sambil berbaring agar tidak mudah tersedak.
Waktu minum obat juga disarankan paling tidak 15 menit sebelum tidur. (*)
