Yuk ! Nikmati 5 Jenis Makanan Sehat Ini Agar Penyakit Darah Tinggi Anda Normal
Pada dasarnya, tekanan darah yang tinggi bisa disebabkan oleh beberapa makanan tertentu, terutama yang tidak sehat.
lihat foto
Susu jenis skim merupakan bagian dari susu yang krimnya diambil sebagian atau seluruhnya.
Kandungan lemak pada susu skim kurang lebih 1%
5. Kacang-kacangan dan biji-bijian
Kacang Koro Pedang
Semua kacang-kacangan dan biji-bijian memiliki nutrisi yang berbeda-beda.
Namun yang pasti menawarkan manfaat untuk kesehatan tubuh
Kacang-kacangan dan biji-bijian menyediakan lemak tak jenuh, protein, vitamin, dan mineral yang sehat.
Kacang-kacangan dan biji-bijian adalah bagian penting dari pola makan yang sehat.
Jadi cobalah dan sertakan beberapa kacang dan biji tawar (tanpa garam) dalam makanan setiap hari.
Kacang adalah istilah non-botani yang biasa dipakai untuk menyebut biji sejumlah tumbuhan polong-polongan.
Dalam percakapan sehari-hari, kacang dipakai juga untuk menyebut buah atau bahkan tumbuhan yang menghasilkannya.
• Perhatikan 5 Hal Ini Bila Para Wanita Yang Hamil Muda Traveling
• Aksi Nekat Maling Bercelana Kolor di Mojokerto Terekam CCTV, Pelaku Ungkap Alasan Lucuti Pakaianya
• 10 Kebiasaan Hidup Yang Tak Disadari Yang Dapat Merusak Ginjal Anda, Yuk Kepoin!
Di Jakarta, kata "kacang" biasanya dimaksudkan untuk polong kacang tanah.(*)
Artikel ini telah tayang di GridHEALTH.id dengan Judul "5 Makanan Sehat untuk Tekanan Darah Tinggi, Kacang hingga Susu"
