7 Tips agar Kita Bisa Bangun Pagi dengan Suasana yang Segar dan Terasa Bugar

Sebagian orang merasa sangat sulit bangun pagi-pagi, terutama mereka yang suka menunda sampai tengah hari di akhir pekan mereka.

7 Tips agar Kita Bisa Bangun Pagi dengan Suasana yang Segar dan Terasa Bugar
dreams.co.uk
Bangun tidur 

7 Tips agar Kita Bisa Bangun Pagi dengan Suasana yang Segar dan Terasa Bugar
 

POS-KUPANG.COM--7 Tips agar Kita Bisa Bangun Pagi dengan Suasana yang Segar dan Terasa Bugar

Sebagian orang merasa sangat sulit bangun pagi-pagi, terutama mereka yang suka menunda sampai tengah hari di akhir pekan mereka.

Beberapa orang pun mengklaim hal itu sama mustahilnya untuk bangun pagi dalam suasana hati yang baik.

Meskipun banyak dari kita mempertimbangkan untuk bangun lebih awal dan menghadapi tantangan besar, namun tidak ada salahnya jika kita bisa mengikuti beberapa tips berikut setidaknya dua minggu berturut-turut.

Hal ini tentunya akan membuat kita menjadi orang yang bisa bangun pagi seawal mungkin.

Ini dia 7 tips yang berhasil dihimpun NOVA dari Brightside agar kita bisa bangun pagi dengan suasana segar dan bugar.

1. Temukan niat yang benar

Sebelum pergi tidur, periksa to-do-list untuk besok sekali lagi.

Susun ulang rencanamu, agar tugas yang paling sulit dan bertanggung jawab selesai pada siang hari.

Halaman
1234
Editor: Rosalina Woso
Sumber: Nova
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved