10 Pertanda Seorang Wanita Bertubuh Sehat
dirinya sehat atau tidak orang dewasa disarankan untuk melakukan pemeriksaan kesehatan (medical check up) setahun sekali.
lihat foto
Sakit kepala atau migraine yang sering merupakan sesuatu yang tidak normal. Jika obat-obatan tidak lagi mempan untuk mengatasinya, sebaiknya konsultasikan ke dokter.
5. Napas segar
Bau mulut tidak hanya terkait dengan kesehatan gigi tapi merupakan petunjuk kesehatan secara umum, karena sistem kekebalan tubuh juga berada di usus.
Napas yang segar merupakan indikasi dari mikroba usus yang seimbang. Sementara bau mulut bisa menandakan ada penyakit tersembunyi, misalnya saja diabetes, reflux, atau gangguan ginjal.
6. Kulit tampak sehat
Kulit merupakan organ terbesar dalam tubuh manusia. Kondisi kulit wajah dan leher bukan cuma menggambarkan ciri genetik seseorang tapi juga kesehatannya dan pengaruh lingkungan.
7. Mata jernih
Mata bukan cuma jendela jiwa, tapi juga kesehatan tubuh. Orang yang kurang istirahat, sedih, dan depresi, juga bisa terlihat dari matanya. Mata yang terlihat jernih menunjukkan tidak adanya penyakit tersembunyi.
8. Prosentase lemak normal
Makin tinggi prosentase lemak tubuh, berarti tubuh kita lebih banyak menumpuk jaringan lemak dibanding otot.
Lemak tubuh berpengaruh pada metabolisme, gula darah, pergerakan tubuh, serta kesejahteraan mental.
9. Tidak berjerawat
Jerawat pada orang dewasa menandakan gangguna hormonal. Biasanya timbul karena adanya sindrom polisistik ovarium (PCOS) yang juga ditandai dengan haid tidak teratur, banyak rambut di wajah, dan susah hamil.
• BMKG Prediksi Suhu Udara Sampai 33 Derajat Celsius di Waingapu dan Sekitarnya Hari Ini
• Tiga Perairan di Wilayah Sumba Diprakirakan BMKG Hari Ini Mencapai 2.5 Meter
• Lakukan Operasi Pekat, Polres TTU Amankan Tiga Angkot Pengangkut BBM
10. Nyeri haid ringan
Haid memang kondisi yang tidak menyenangkan, tetapi seharusnya tidak menyakitkan sehingga mengganggu aktivitas sehari-hari.
