Cewek Wajib Baca ! 4 Makanan yang Dihindari Saat Menstruasi

beberapa makanan yang bisa kamu konsumsi dan perlu kamu hindari saat menstruasi.

Cewek Wajib Baca ! 4 Makanan yang Dihindari Saat Menstruasi
shutterstock
Ilustrasi 

Cewek Wajib Baca ! 4 Makanan yang Dihindari Saat Menstruasi

POS-KUPANG.COM--Cewek Wajib Baca ! 4 Makanan yang Dihindari Saat Menstruasi

Daftar enam makanan yang dapat dikonsumsi saat menstruasi, dan empat makanan lain yang harus kamu hindari saat sedang menstruasi.

Bagi wanita biasanya siklus menstruasi datang satu sebulan sekali.

Sebagian wanita merasakan sakit pada saat menstruasi, tetapi ada juga yang tidak merasakan sakit.

Hal tersebut juga dapat dipengaruhi dari apa yang kamu konsumsi.

Beberapa makanan dapat membantu kamu mempertahankan tingkat elemen yang sehat dan dapat memerangi kondisi seperti kram, pembengkakan, sakit kepala, mual dan kelelahan.

Dikutip dari laman brightside.me beberapa makanan yang bisa kamu konsumsi dan perlu kamu hindari saat menstruasi.

Makanan yang dapat dikonsumsi saat menstruasi:

1. Brokoli

Halaman
1234
Editor: Rosalina Woso
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved