Intip Rahasia Sukses Adele, Turunkan Berat Badannya Hingga 19 Kg dalam 6 Bulan
Dari Adele, banyak penggemar belajar bahwa tampil cantik dan mempesona tak harus langsing bak model.
lihat foto
5. Angkat beban
Kepada Rolling Stone pada 2016 ia mengatakan bahwa dirinya bukan penggemat gym.
Namun salah satu aktivitas olahraga kesukaan Adele adalah angkat beban.
6. Fokus pada kesehatan dan kebahagiaan
Salah satu mantra hidup Adele adalah selalu mencari kebahagiaan terlebih dahulu, baru tampilan fisik
Sebelumnya ia pernah mengatakan bahwa hal terpenting adalah bahagia dengan diri kita sendiri.
• Tanggapi Gubernur DKI Anies Baswedan Soal e-budgeting Pemprov DKI Djarot Beri Jawaban Menohok
• PDI-P Ingatkan Nasdem Jangan Berpolitik Dua Kaki, Koalisi di Ujung Tanduk, Reaksi Surya Paloh?
Maka ketika kita tahu perlu meningkatkan kualitas diri kita dari hal-hal dalam diri yang tidak kita senangi, lakukanlah setelah kita mengapresiasi diri kita.
Adele mengaku dirinya masih memiliki masalah citra diri. Namun baginya, masih ada banyak masalah yang perlu dikhawatirkan.
"Aku punya masalah citra tubuh, tapi aku tidak akan membuatnya mengontrol hidupku," kata Adele.(*)
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Berat Badan Turun 19 kg, Apa yang Dilakukan Adele?"
Artikel ini telah tayang di Tribunstyle.com dengan judul Adele Berhasil Turunkan Berat Badannya Hingga 19 Kg dalam 6 Bulan, Ini Rahasianya, https://style.tribunnews.com/2019/10/30/adele-berhasil-turunkan-berat-badannya-hingga-19-kg-dalam-6-bulan-ini-rahasianya?page=all.
