Ini Rahasia Awet Muda Yuni Shara & Sophia Latjuba, Hindari Kebiasaan Sepele ini Sebelum Tidur Malam

Ini Rahasia Awet Muda Yuni Shara & Sophia Latjuba, Hindari Kebiasaan Sepele ini Sebelum Tidur Malam

POS-KUPANG.COM - Artis cantik Sopia Latjuba dan Yuni Shara terlihat awet muda di usia senja. Ternyata ini rahasia mereka.

Cukup hindari empat kebiasaan buruk yang dianggap sepele ini sebelum tidur.

Nama Yuni Shara dan Sophia Latjuba dikenal masuk dalam daftar artis senior yang awet muda.

Diketahui penyanyi Yuni Shara kini telah menginjak usia 47 tahun.

Meski berusia hampir setengah abad, nyatanya penampilan Yuni Shara masih bisa bersaing dengan para remaja putri.

• Nia Ramadhani Pernah Gagal Kupas Salak, Gunakan Tips Ini Agar Kulit Tetap Mulus

Tak hanya Yuni Shara, mantan pacar Ariel NOAH, Sophia Latjuba juga terkenal dengan paras awet mudanya.

Bahkan saat bersanding dengan putrinya, Sophia justru kerap disebut kakak beradik.

Rupanya untuk mendapatkan wajah awet muda bak Yuni Shara dan Sophia Latjuba caranya mudah.

Sophia Latjuba bersama putrinya, Eva Celia (Instagram/sophia_latjuba88)
Salah satunya adalah dengan menghindari empat kebiasaan sepele saat hendak bernagkat tidur malam.

Dikutip TribunStyle.com dari laman hellosehat.com, inilah empat kebiasaan sepele yang perlu kamu hindari.

• Tips Jitu Melupakan Seseorang yang Telah Menyakiti Kita Tanpa Harus Membencinya

1. Tidur Tengkurap

Ilustrasi Tidur (mnn.com)
Posisi ini mungkin menjadi posisi tidur yang paling nyaman bagi beberapa orang.

Namun, menurut ahli dermatologi Dr. Purvisha Patel dalam laman Men’s Health, posisi ini memberikan efek pembengkakan, khususnya pada mata.

Sering tidur dengan posisi ini mendorong cairan menumpuk di wajah dan memberikan tekanan wajah untuk mengendur dan kehilangan kolagen.

• Faizal Berbagi Tips Memilih Asuransi yang Tepat, Aman dan Nyaman