Wajib Coba! Nikmati 7 Cara Makan Makanan Ini Agar Tidak Kehilangan Vitamin

Selain itu masih banyak lagi makanan yang harus dimakan dengan cara yang benar agar tidak kehilangan vitamin.

Wajib Coba! Nikmati 7 Cara Makan Makanan Ini Agar Tidak Kehilangan Vitamin
SHUTTERSTOCK
Ilustrasi brokoli 

Wajib Coba! Nikmati 7 Cara Makan Makanan Ini Agar Tidak Kehilangan Vitamin

POS-KUPANG.COM--Wajib coba! Nikmati 7 cara makan makanan ini agar tidak kehilangan vitamin

Selain itu masih banyak lagi makanan yang harus dimakan dengan cara yang benar agar tidak kehilangan vitamin.

Sering dimakan dengan cara yang kurang benar, mengonsumsi 7 makanan ini justru bikin kehilangan nutrisinya.

Apakah saat makan buah kita perlu mengupas kulitnya?

Rupanya tak semua buah dan sayur kita perlu mengupas atau memotongnya saat makan.

Karena hal itu justru akan menghilangkan manfaat sebenarnya.

Cermati cara menikmati 7 makanan berikut ini.

1. Stroberi

Stroberi kaya akan serat, antioksidan, dan vitamin C, mirip dengan kebanyakan buah merah.

Halaman
1234
Editor: Rosalina Woso
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved