Berita Lifestyle

Bukan Berarti Cengeng, Menangis Ternyata Bermanfaat Bagi Kesehatan Fisik dan Mentalmu!

Padahal, menangis merupakan hal yang lumrah dan punya banyak manfaat bagi kesehatan fisik maupun mental seseorang.

Bukan Berarti Cengeng, Menangis Ternyata Bermanfaat Bagi Kesehatan Fisik dan Mentalmu!
grid.id
Menangis bermanfaat bagi kesehatan 

POS-KUPANG.COM|KUPANG - Banyak orang yang malu untuk menangis karena dianggap lemah dan cengeng.

Padahal, menangis merupakan hal yang lumrah dan punya banyak manfaat bagi kesehatan fisik maupun mental seseorang.

Meluapkan emosi dengan menangis bukanlah hal yang buruk, kok!

Puasa Arafah Sehari Menuju Idul Adha 2019 dalam Bahasa Arab dan Latin Serta Arti Lengkapnya

Mengutip dari medicaldaily.com, berikut 5 manfaat menangis untuk kesehatan mental dan tubuh kita.

1. Mengeluarkan Racun

Menangis tidak hanya membersihkan mental kita dari pikiran-pikiran negatif, tapi juga membersihkan zat-zat racun di tubuh kita.

Racun yang dimaksud adalah zat-zat kimia yang dapat meningkatkan kadar cortisol atau hormon stress dalam tubuh.

Menurut penelitian dari ahli biokimia, Dr. William H. Frey yang dilansir medicaldaily.com, mengatakan bahwa aktivitas seperti menangis dan berkeringat dapat mengeluarkan racun dalam tubuh.

Kabar Terbaru, SM Umumkan Nama Boy Group Baru Beranggotakan Member SHINee, EXO, dan NCT

2. Membunuh Bakteri

Menangis juga dapat membunuh bakteri dalam tubuh.

Halaman
123
Editor: Apolonia Matilde
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved