Hi Guys ,Khusus 7 Sayuran Ini Tidak Boleh Dikonsumsi Setiap Hari

Hi Guys, Khusus 7 Sayuran Ini Tidak Boleh Dikonsumsi Setiap Hari

POS-KUPANG.COM--Sayur sayuran sesunggung mengandung sejumlah vitamin yang berguna bagi tubuh.

Meski kandungan vitamin yang terdapat pada sayur sangat dibutuhkan oleh tubuh, namun porsi sayuran itu harus diukur.

Khusus 7 Sayuran Ini Tidak Boleh Dikonsumsi Setiap Hari

Setidaknya jangan makan 7 sayuran ini setiap hari.

Mengkonsumsi sayuran memang memiliki manfaat yang banyak.

Namun jangan salah, setidaknya ada tujuh sayuran yang ternyata tidak boleh dikonsumsi setiap hari.

Salah satunya adalah kentang, sayuran satu ini paling enak jika digoreng dan dicocol dengan saus sambal.

Atau bisa juga dimasak sayur sop yang menggantikan fungsi nasi sebagai pengganti karbohidrat.

Nah makin penasaran kan mengepa kentang justru tidak boleh dikonsumsi setiap hari?

Lebih lagi masih ada enam sayuran lainnya yang perlu kamu ketahui agar tidak dikonsumsi setiap hari.

Berikut ulasannya seperti dikutip TribunStyle.com dari sajiansedap.grid.ID.

Inilah Tujuh Sayuran yang Tidak Boleh Dikonsumsi Setiap hari

1. Jagung

Jagung adalah salah satu sayuran yang enak untuk disantap baik sebagai sayur atau cemilan.