Tips Praktis Agar Kolesterol Tidak Naik Saat Menyantap Masakan Bersantan di Hari Lebaran Idul Fitri
Makanan bersantan itu berbahaya karena mengandung saturated fatty acid atau lemak tak jenuh.
Editor:
Rosalina Woso
lihat foto
Setelah itu kunyit dibersihkan, lalu diiris tipis-tipis.
Rebus dalam air 2 gelas hingga tersisa 1 gelas.
Setelah dingin, air disaring dan diminum sekaligus.
Lakukan hal ini 3 kali sehari, selama 12 minggu.
5. Temulawak
Siapkan rimpang temulawak segar sebanyak 3 ruas jari.
Temulawak dikupas kulitnya lalu diparut.
Tambahkan 1/2 cangkir air panas dan biarkan mengendap.
Setelah dingin, endapannya dibuang dan airnya diminum.
Lakukan setiap hari.
6. Seledri
Siapkan 30 gram akar seledri segar
Akar seledri dicuci bersih, lalu direbus dengan 2 gelas air bersih hingga tersisa 1 gelas.
Setelah dingin, air disaring lalu minum sekaligus.
Nah, mudah kan?
Berita Terkait
