Wajib Kepo! 1 Menit Saja, Tekanan Darah Tinggi Bisa Turun Seketika
Anda menderita penyakit darah tinggi? Jangan panik. Hadapi dengan tenang agar penyakit darah tinggi anda bisa diatasi.
lihat foto
Tekan dengan pena dan tahan selama setidaknya satu menit.
Sebagai pengingat, cara ini tidak digunakan untuk tekana darah tinggi yang kronis.
Cara sederhana ini dapat dilakukan saat pertolongan darurat ketika tidak ada obat yang tersedia.
Titik tekan lain yang dapat membantu menurunkan tekanan darah adalah di kedua kaki.
Geser jari di sepanjang garis antara jempol kaki dan jempol kaki kedua.
Tepatnya di titik sesaat sebelum tulang.
Berikan tekanan dalam selama tiga detik, lalu istirahat selama lima detik.
Ulangi selama dua menit dan lakukan hal yang sama pada kaki lainnya.
Konsekuensi serius dari kondisi hipertensi yang tidak diobati adalah stroke, gagal jantung, dan dementia.
Berikut ini gejala tekanan darah tinggi:
-Sakit kepala
Fakta menariknya, orang yang memiliki hipertensi kronis sering tidak mengalami sakit kepala sama sekali.
Akan tetapi, kenaikan tekanan darah yang tiba-tiba akan meningkatkan tekanan di kepala yang menyebabkan kepala menjadi sakit.
Selain sakit kepala, meningkatkan tekanan darah yang drastis akan membuat seseorang mengalami mimisan.
-Bercak darah di mata dan masalah penglihatan
