4 Tips Praktis Berikut Ini Bisa Menambah Berat Badan, Yuk Baca!

Hal tersebut hanya akan membuat tubuh mengalami obesitas, tekanan darah tinggi, diabetes, dan penyakit jantung.

4 Tips Praktis Berikut Ini Bisa Menambah Berat Badan, Yuk Baca!
olahraga 

4 Tips Praktis Berikut Ini Bisa Menambah Berat Badan, Yuk Baca!

POS-KUPANG.COM--Mempunyai badan yang ideal merupakan impian sebagian orang.

Sama seperti berat badan yang berlebih, tubuh yang terlalu kurus juga dinilai tidak ideal.

Memiliki berat badan yang terlalu rendah dapat disebabkan oleh banyak hal.

Faktor genetika atau kondisi medis seperti hipotiroidisme, diabetes tipe 2, sistem kekebalan tubuh yang lemah dan anemia juga dapat menyebabkan berat badan sulit bertambah.

Menaikan berat badan ternyata sama susahnya dengan menurunkan berat badan.

Hindari 9 Makanan Ini Agar Wajah Anda Tidak Cepat Tua

Cara Member BTS Menjawab Soal Hubungan Asmara Mereka Mengundang Senyum, Jungkook Paling Lucu!

Banyak orang yang menginginkan menambah berat badan justru malah mengonsumsi makanan tak sehat yang tinggi kandungan lemak dan tinggi kalori.

Hal tersebut hanya akan membuat tubuh mengalami obesitas, tekanan darah tinggi, diabetes, dan penyakit jantung.

Dikutip Tribunnews.com dari Kompas.com, ahli gizi Nmani Agarwal memberikan tips untuk menaikkan berat badan.

1. Perhatikan kualitas bukan kuantitas

Halaman
123
Editor: Rosalina Woso
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved