Yuk Simak! 7 Manfaat Puasa Bagi Anak

Tidak hanya untuk kesehatan si kecil, tapi juga untuk mengatasi berbagai masalah yang biasa dialami anak.

Yuk Simak!  7 Manfaat Puasa Bagi Anak
ninitta
Ilustrasi menu buka puasa 

Namun istimewanya, dengan berpuasa anak belajar mengontrol makanannya.

Demikian manfaat puasa bagi anak yang kedua.

• Mengendalikan berat badan.

Bukan berarti berpuasa dijadikan ajang untuk menurunkan berat badan anak, lo.

Tidak demikian. Tetap harus ada target yang dicapai. Artinya, orangtua harus memerhatikan asupan kalori anaknya selama berpuasa.

Bagaimana caranya agar selama berpuasa anak gemuk bisa dapat diturunkan berat badannya.

Juga bagi anak kurus tetap tidak membuatnya bertambah kurus.

Karena itulah, berpuasa dapat membantu mengendalikan berat badan anak. 

Manfaat puasa bagi anak ini tentunya dengan cara yang benar.

Bagi anak yang kelebihan berat badan, hindari sajian banyak lemak (seperti junkfood) di saat berbuka atau sahur, namun sajikan  banyak hidangan sayur mayur dan buah-buahan.

Halaman
1234
Editor: Rosalina Woso
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved