Hey Moms, Sebentar Lagi Puasa, Ini 7 Inspirasi Menu Berbuka Puasa Mudah Dibuat
Kesibukan harian mungkin membuat Anda tak punya banyak waktu untuk menyiapkan menu berbuka puasa.
Hey Moms, Sebentar Lagi Puasa, Ini 7 Inspirasi Menu Berbuka Puasa Mudah Dibuat
POS-KUPSNG.COM- Kesibukan harian mungkin membuat Anda tak punya banyak waktu untuk menyiapkan menu berbuka puasa. Padahal, saat berbuka puasa Anda harus menyiapkan makanan yang bernutrisi dan mampu mengembalikan energi dan cairan yang hilang sepanjang hari.
Nah ini dia 7 menu buka puasa dari hellosehat.com, mudah dan enak.
Kreasi menu berbuka puasa yang mudah dibuat
1. Salad buah
Buah memang menjadi makanan paling pas untuk berbuka. Apalagi, pada buah-buah yang mengandung banyak air. Bukan hanya lezat di mulut, tapi juga bisa meredakan dehidrasi sekaligus. Nah, pilihan buah-buah tersebut adalah buah nanas, semangka, stroberi, mangga, dan melon. Cara membuat salad ini sangat mudah, kok. Potong daging buah menjadi lebih kecil dan tempatkan pada wadah. Kemudian, tambahkan campuran yogurt, skim milk, dan madu sebagai pengganti mayonaise.
Kandungan serat, mineral, air, dan vitamin pada salad buah ini membantu pencernaan Anda lebih baik dan membuat Anda kenyang lebih lama. Begitu juga dengan antioksidan dari stoberi dan semangka yang mendukung tubuh melawan radikal bebas.
2. Sup ayam sayur
Hampir semua orang menyukai cita rasa sup ayam yang gurih dan lezat. Selain rasanya enak, sup ayam juga mudah dan cepat dibuat. Kandungan airnya juga bisa membantu memenuhi kebutuhan cairan Anda sekeluarga setelah seharian puasa dan tidak minum apa pun.
Viral Foto Moeldoko Cium Tangan SBY, Pertanda Restu Sejak Dulu Jadi Ketua Umum Partai Demokrat? |
![]() |
---|
Ramalan Zodiak Besok Minggu 7 Maret 2021: Cancer Awas Pasangan Marah, Virgo Rasakan Cinta Tulus |
![]() |
---|
Fakta Terbaru Hingga Gadis Bandung Dibunuh di Hotel, Ternyata Germo Lacurkan Anak Kandung? Info |
![]() |
---|
Meski Moeldoko Ketua Umum Partai Demokrat Versi KLB, Tapi Putri Wapres Maruf Amin Tetap Dukung AHY |
![]() |
---|
Dulu Mega Nyesal Tunjuk SBY Jadi Menteri, Kini SBY Nyesal Tunjuk Moeldoko Jadi Panglima TNI, KARMA? |
![]() |
---|