Pria Mau Gairah Bercintamu Semakin Panas? Coba 6 Asupan Bergizi Nan Sederhana Ini Dijamin Tokcer

Vitamin E

Kita sering mendengar, vitamin yang terkenal untuk kesuburan adalah vitamin E dan hal tersebut merupakan fakta.

Vitamin E berfungsi dalam pembentukan testosteron yang diperlukan untuk kejantanan pria.

Jika tidak dikonsumsi secara cukup mungkin pria tersebut akan terhambat kemampuan seksualnya.

Vitamin E bisa diperoleh lewat tauge, kacang merah, kacang tanah, dan kacang kedelai.

Vitamin B

Hormon testosteron ada pada kelompok vitamin B kompleks, mulai dari B6, B12, dan B3 (Niasin).

Kelompok vitamin ini sangat besar peranannya dalam pemulihan energi.

Kita tak akan merasa lelah setelah bekerja seharian, sehingga masih sempat bermesraan di rumah bersama pasangan.

Sebenarnya vitamin B berkaitan dengan proses pencernaan glukosa.

• Dua Wanita Cekcok di Mall, Ternyata Faktanya Begini

• Live Streaming Espanyol vs Sevilla di Liga Spanyol Jam 22.00 WIB Malam Ini

• Ramalan Zodiak Besok Senin 18 Maret 2019 Aries Dapat Duit Libra Jaga Kesehatan Scorpio Sibuk Banget

• Mayoritas PMI NTT Mati di  Malaysia  Nekat Jalan Sendiri atau Diajak

Proses perubahan karbohidrat menjadi glukosa memerlukan kehadiran vitamin B.

Kalau glukosa sudah dihasilkan maka dia akan memberi masukan pada sel-sel syaraf termasuk sel syaraf pada organ-organ kesuburan pria dan perempuan.

Vitamin B banyak diperoleh dalam daging, unggas, dan ikan.

Tapi hanya sedikit terdapat dalam telur, susu, dan sayuran.

Bisa juga diperoleh pada makanan jenis kacang-kacangan, seperti kacang tolo, kacang kedelai, dan hasil olahannya (tahu, tempe, susu kedelai), kacang merah, emping melinjo, dan sebagainya.