Anda Wajib Tempuh 7 Tips Praktis Ini Agar Hati, Ginjal, dan Kandung Kemih Tetap Sehat
Siapa yang tidak ingin hidup sehat? Apalagi cara untuk mencapai hidup sehat itu sangat praktis.
lihat foto
Anda Wajib Tempuh 7 Cara Praktis Ini Agar Hati, Ginjal, dan Kandung Kemih Tetap Sehat
POS-KUPANG.COM--Siapa yang tidak ingin hidup sehat? Apalagi cara untuk mencapai hidup sehat itu sangat praktis.
Namun, tidak semua orang bisa melakukannya. Kadang, banyak orang yang terjebak dengan rutinitas pekerjaan setiap hari.
Apalagi, cara praktis ini harus dilakukan setiap hari agar hati, ginjal, kandung kemih merupakan organ tubuh penting dalam tubuh kita.
Ketiga organ hati, Ginjal, dan Kandung Kemih memiliki fungsinya masing-masing yang tak bisa digantikan dalam tubuh.
• Gubernur Viktor Dorong Warga Fatuteta Tanam Kelor dan Siap Bantu Sapi
• Yuk Intip! Nama 14 Artis yang Berulang Tahun di Tanggal 14 Maret 2019 Hari ini
• Cara Vote Aldo Longa di Babak Live Round II The Voice Indonesia, Catat Waktu Penampilannya!
Untuk itu, kita perlu menjaga kesehatan hati, Ginjal, dan Kandung Kemih. Agar tetap sehat, begitu bukan?
Supaya ketiga organ tubuh kita itu sehat, dilansir dari laman Brightside ada beberapa nasihat.
Beberapa tips praktis yang bisa dilakukan berikut ini.
1. Kurangi Konsumsi Garam dan Minuman Bersoda
Banyak jenis makanan dalam menu diet kita, namun sebetulnya kita tetap harus hati-hati, seperti misalnya kopi, soft drink, garam, dan makanan tinggi protein.
Cobalah melakukan detoks sederhana setiap beberapa hari dengan tidak mengonsumsi makanan tersebut.
2. Perbanyak Air, Teh, dan Cranberry
Ada beberapa asupan yang bisa membantu kita mendetoks tubuh seperti teh hijau, teh jahe, dan air.
Selain itu, kita juga bisa menambahkan buah dan sayur terutama cranberry dan rumput laut coklat.
3. Perbanyak Minum Vitamin
