Berita Kesehatan
4 Makanan Tinggi Protein dan Lebih Sehat Dari Daging Merah. Yuk Kepoin!
Konsumsi daging merah dan olahan bisa menimbulkan berbagai penyakit seperti diabetes tipe 2, penyakit jantung, dan kanker.
lihat foto
Orang-orang banyak membuat makanan yang terasa seperti daging.
Mereka mengolah tahu atau bahan-bahan seperti kacang untuk dibuat burger vegetarian.
Mereka dimasak dan memiliki cita rasa seperti daging sapi tetapi berdampak lebih baik untuk kesehatan dibandingkan daging asli.
• Tim The Voice Indonesia Kunjungi SMA Regina Pacis Bajawa, Ini Tujuannya!
• Ceritanya Saat Suami Belum Bangun Tidur, Momo Geisha Ungkap Rasa Bahagia Saat Ketahuan Hamil
4. Kacang
Kacang merupakan sumber protein utama bagi kesehatan.
Setiap jenis kacang memiliki protein, lemak sehat vitamin dan mineral.
Selain bermanfaat untuk tubuh, konsumsi kacang bisa mengurangi emisi karbon dioksida karena tidak melepaskan apa pun selama produksi.
Wah bisa jadi daftar menu tambahan nih untuk diet kita, selain lebih hemat ternyata juga lebih sehat ya Sahabat NOVA. (*)
