Kamu Sering Mengeluh? Ikuti 7 Tips Ini Agar Kamu Berhenti Mengeluh Dan Merasa Lebih Bahagia

Kamu Sering Mengeluh? Ikuti 7 Tips Ini Agar Kamu Berhenti Mengeluh Dan Merasa Lebih Bahagia.

POS-KUPANG.COM - Kamu Sering Mengeluh? Ikuti 7 Tips Ini Agar Kamu Berhenti Mengeluh Dan Merasa Lebih Bahagia.

Secara sadar maupun tidak, banyak dari kita yang sering mengeluh.

Mulai dari hal terkecil seperti kemacetan, rekan-rekan kerja yang tidak maksimal dalam bekerja, kesalahan yang dilakukan anggota keluarga, dan lainnya.

BERITA POPULER: Foto Syur Polwan, Ramalan Zodiak Hari Ini Dan Istri Racuni Suami Hingga Tewas

Tribun Wiki - Tempat Penukaran Uang Asing Alias Money Changer di Kota Kupang, NTT dan Kota Lainnya?

Wihelmina Pasrah Ratusan Pohon Pisang Tumbang di Terpa Angin Puting Beliung

Psikolog Susan Albers, PsyD mengatakan bahwa mengeluh sebetulnya seperti virus.

Tidak ada yang senang berdekatan dengan orang yang gemar mengeluh.

"Penting untuk menjauhkan diri dari orang yang suka mengeluh," kata Dr. Albers seperti dilansir dari Cleveland Clinic.

Namun, menghentikan kebiasaan mengeluh tidaklah mudah.

Banyak dari kita yang lahir dengan bias negatif.

"Banyak dari kita yang cenderung fokus pada hal-hal yang tidak benar dan negatif daripada memperhatikan hal-hal yang benar di sekitar kita," ujarnya.

Bagaimana denganmu, apakah mengeluh sudah menjadi kebiasaanmu?

Nah, ada beberapa hal yang bisa kamu lakukan untuk mengurangi kebiasaan mengeluh tersebut:

1. Cobalah lihat hal yang kamu keluhkan dengan perspektif luas.

Apakah hal tersebut akan berpengaruh terhadap lima menit, lima bulan, atau lima tahun kehidupanmu?

Cukuo besarkah hal itu untuk dikeluhkan?