Sekarang Jangan Takut Untuk Marah Sebab Marah Punya Dampak Positif

POS-KUPANG.COM - Tidak pernah marah, sekarang jangan takut untuk marah sebab marah punya dampak positif

Belum Dampak Positif Melampiaskan Marah, Nggak Melulu Jelek Lho

Seringkali orang berpikir bahwa marah memberikan dampak buruk terhadap kesehatan dan menyebarkan hal negatif.

Padahal tidak selalu begitu, pelampiasan emosi tersebut bisa menjadi sesuatu yang lebih bahkan memiliki dampak positif.

• Siap Memasuki Tahun 2019, Inilah yang Mesti Dilakukan Setiap Zodiak Sebelum Menghadapi Tahun Baru

• Harapan Setiap Zodiak Pada Mantannya, Aquarius Harap Mantannya Dapat Karma, Harapan Zodiak Lain?

Penulis Charles Duhigg melalui situs The Atlantic menjelaskan bahwa marah bisa juga memberikan manfaat kesehatan.

Duhigg menghabiskan waktu setahun untuk mempelajari akar kemarahan umum warga Amerika, terutama pada iklim politik yang saat ini kerap berubah.

Menariknya, Duhigg menemukan bahwa dampak kemarahan tidak seburuk yang dibayangkan selama ini.

Kemarahan dicitrakan buruk karena sering dikaitkan dengan kekerasan, padahal keduanya tidak terkait secara langsung.

Nah, setidaknya ada empat dampak positif dari marah. Apa saja?

1. Marah membuat kita bicara lebih jelas

Banyak orang biasanya menyaring kata-kata yang akan dikomunikasikan dengan orang lain sehingga kata-kata tersebut tidak menyinggung. Akibatnya, maksud yang ingin disampaikan menjadi tidak jelas.

Namun, marah membuat seseorang melupakan itu dan mengatakan apa yang dirasakan dengan jujur.

Hal itu dikatakan oleh Ken Yeager, PhD, LISW yang juga Clinical Director dari Stress, Trauma and Resilience program di Ohio State University Wexner Medical Center.

"Seringkali orang sibuk memikirkan bagaimana bicara sopan, namun pada proses tersebut mereka kehilangan arti sebenarnya yang ingin disampaikan," kata Yeager.

• Ramalan Zodiak Tahun 2019, Cinta, Kesehatan, Keuangan, Karir Kamu di Tahun Babi Tanah 2019

• Begini Cara Membuat Orang Jatuh Cinta Kepadamu, Lihat Zodiaknya dan Rebut Hatinya

2. Marah membuat seseorang mampu bernegosiasi