Hai Pria Mengkonsumsi Kacang Bisa Tingkatkan Kualitas Spermamu, Ini Penjelasannya

Bahkan, motilitas atau pergerakan spermanya 6 persen lebih cepat bila dibandingkan dengan pria yang tidak makan kacang.

Perlu diingat bahwa baik atau buruknya kualitas sperma pria ditentukan oleh bentuk, jumlah, dan kecepatan geraknya.

Jika parameter spermanya bagus, maka ini menandakan bahwa sperma berkualitas.

Bila sperma yang dimiliki pria berkualitas tinggi, maka hal ini dapat meningkatkan kesuburan pria.

Dengan kata lain, sperma akan lebih mudah menembus sel telur hingga terjadi pembuahan.

Kenapa bisa begitu?  Kamu mungkin jadi bertanya-tanya hubungan antara makan kacang dengan kesuburan pria.

Olahraga Merupakan Investasi Masa Depan

Ini Egianus Kogoya Pemimpin KKB Papua Yang Diduga Lakukan Pembantaian Sadis Pekerja PT Istaka Karya

 Inilah Data Para Penunggak Pajak Kendaraan Bermotor di NTT

Padahal, kacang hanya dianggap sebagai camilan sehat pengganjal perut dan tidak ada kaitannya dengan kualitas sperma.

Dilihat dari penelitian yang dimuat dalam jurnal European Society of Human Reproduction and Embryology tahun 2018 tadi, para ahli menggunakan kacang kenari, kacang almond, dan hazelnut.

Ketiga jenis kacang tersebut ternyata mengandung berbagai zat gizi penting yang dapat meningkatkan kualitas sperma.

Zat gizi tersebut di antaranya protein, asam lemak omega-3, folat, antioksidan, vitamin E, seng, dan selenium.

Kombinasi nutrisi inilah yang ternyata dapat membantu mematangkan sperma sekaligus melindungi sperma dari kerusakan akibat radikal bebas.

Selain itu, zat-zat gizi tersebut juga dapat mengendalikan hormon testosteron pria.

Seperti yang kita ketahui, testosteron adalah hormon seks pria yang menghasilkan sperma.

Ketika testosteron yang dihasilkan rendah, maka kuantitas dan kualitas sperma tentu akan menurun.

Entah dari segi jumlah, bentuk, hingga kecepatan pergerakannya jadi kurang optimal.

Sementara jika kita rutin makan kacang, maka hormon testosteron akan meningkat dan membuat sperma jadi lebih berkualitas.