Jangan Tidur Setelah Melakukan 4 Aktifitas Ini, Kesehatanmu Bakal Bermasalah

Seperti yang kebanyakan orang katakan, tidur sore hari hingga maghrib bisa mengganggu pikiran.

Tak sedikit yang mendadak seperti linglung saat baru bangun tidur di waktu maghrib.

Tak hanya itu, tidur sore setelah ashar hingga menjelang maghrib bisa membuat kepala pusing, hingga badan sakit, seperti yang TribunStyle.com kutip dari akun Instagram @catatan.sidokter.

3. Setelah makan

Tentu saja tidur setelah makan sangat tidak dianjurkan.

Setelah selesai makan, sebaiknya kamu melakukan aktivitas ringan agar makanan bisa dicerna dengan baik oleh tubuh.

Jika kamu langsung tidur setelah makan, hal ini bisa menyebabkan proses percernaan menjadi tak maksimal dalam bekerja.

Baca: Cerita Sukses TKW : Fremiot Riu Berani Melawan Saat Dilecehkan, Demi Kebahagiaan Mama Di Kupang

Baca: VIDEO: Usai Tur 52 hari di Amerika dan Eropa, Lihat Perubahan Wajah Member BTS, Bikin Army Gemas

4. Tidur sepanjang hari

Terlalu banyak tidur juga tak baik bagi tubuh.

Biasanya kalau kebanyakan tidur justru akan membuat badan loyo dan selalu merasa ngantuk.

Bahkan menurut hukum Islam, tidur sepanjang hari hukumnya makruh.

Tidur sepanjang hari juga bisa mematikan hati, menimbulkan kemalasan, dan gangguan kesehatan.

Itu tadi aturan mengenai jam tidur yang harus dihindari.

Jangan kebanyakan tidur ya kalau kamu tak ingin sakit! (*)

Artikel ini telah tayang di Tribunstyle.com dengan judul Waspada! Jangan Tidur di Jam-jam Ini Kalau Tak Ingin Kesehatanmu Terganggu,