Berita Life Style
10 Hal Langkah Praktis Untuk Mengurangi Risiko Keguguran
Melakukan langkah-langkah sederhana ini dapat membantu mengendalikan risiko keguguran dan meningkatkan peluang Moms untuk kehamilan yang sehat.
Tips untuk keamanan dapur:
- Cuci tangan Moms sebelum dan sesudah mengolah makanan mentah.
Baca: Semarak Upacara dan Resepsi Pernikahan Putri Eugenie dan Jack Brooksbank di Puri Windsor Inggris
- Masak daging, ikan, telur hingga suhu yang direkomendasikan.
Baca: Intip Ramalan Zodiak, Sabtu 13 Oktober 2018, Aries Ketemu Orang Baru, Gemini Dapat Kunjungan
- Dinginkan sisa makanan dengan segera.
- Gunakan atau bekukan daging dan ikan dalam 1-2 hari setelah membelinya.
- Cuci bersih produk segar.
3. Suntikan flu
Meskipun perempuan takut suntikan flu dapat menyebabkan keguguran, studi demi studi menunjukkan tidak ada peningkatan risiko keguguran setelah serangan flu.
Di sisi lain, perempuan yang terkena flu saat hamil berisiko H1N1.
Demam tinggi selama kehamilan juga dikaitkan dengan cacat saraf.
4. Menurunkan berat badan
Obesitas telah dikaitkan dengan banyak masalah kesehatan, dari peningkatan risiko penyakit jantung, diabetes, dan jenis kanker tertentu.
Hingga komplikasi kehamilan termasuk kelahiran prematur, preeklampsia, diabetes kehamilan, dan semua jenis keguguran.
Perempuan yang mengalami obesitas memiliki risiko lebih tinggi mengalami keguguran.
5. Pilih makanan dengan benar
