Ibu Hamil, Baca Ini, 4 Langkah Simpel Tingkatkan Cairan Ketuban Sebelum Melahirkan

POS-KUPANG.COM  - Ibu hamil, baca ini, 4 langkah simpel untuk bisa meningkatkan cairan ketuban sebelum melahirkan.

Cairan amniotik atau ketuban yang rendah bisa berdampak negatif bagi ibu hamil dan janin.

Kemungkinan bayi lahir prematur dan kerusakan organ janin bisa lebih besar terjadi pada kondisi ini.

Walau tidak berlaku untuk setiap kondisi, ternyata ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mencegah cairan ketuban yang rendah.

Baca: Jangan Abaikan Sakit Perut Usai Bercinta, Ini Penjelasannya, Ladies

Baca: Wah, 3 Zodiak Ini Susah Jika Diajak Menikah

Baca: 4 Zodiak Ini Dikenal Sok Jual Mahal Padahal Suka

Baca: Temuan Baru! 6 Kebiasaan Ini Bisa Menurunkan Gairah Pasangan

Pencegahan tersebut bia dilakukan dari kegiatan sehari-hari.

Beberapa hal yang bisa dilakukan antara lain :

1. Minum lebih banyak air

Sebaiknya bumil minum delapan hingga sepuluh gelas air setiap hari.

Ukuran di atas dinilai paling sederhana untuk memperbaiki tingkat cairan ketuban.

Ketika bumil meningkatkan kadar air dalam tubuh, tingkat ketuban juga akan naik.

2. Konsumsi makanan dengan kadar air tinggi