Dari Usia 20 Tahun Keatas Penyakit Mulai Mengintai Kita, Ini Tanda-tandanya
Dari Usia 20 Tahun keatas sebenarnya sejumlah penyakit sudah mulai mengintai kita.
lihat foto
POS-KUPANG.COM - Dari Usia 20 Tahun keatas sebenarnya sejumlah penyakit sudah mulai mengintai kita. Karenanya kita perlu mengetahui tanda dan pencegahannya sejak dini.
Dalam panduan eksklusif yang dipublikasi littlethings.com, menjelaskan bahwa risiko kesehatan pria dan wanita bisa dilihat dari kelompok umur. Ini penjelasannya.
Usia 20 tahunan
Pada usia ini, perempuan mudah untuk menderita kolesterol tinggi yang sering dikaitkan dengan tekanan darah tinggi atau diabetes. Karenanya, pastikan Anda melakukan pemeriksaan tingkat kolesterol secara komprehensif, setidaknya sekali setiap lima tahun, dimulai dari usia 20.
Baca: Perempuan Baca Ini! Tips Jerat Pelaku Pelecehan Seksual ke Kantor Polisi
Baca: 10 Tips LDR Alias Pacaran Jarak Jauh Ini Bisa Bikin Hubunganmu Langgeng Sampai Pernikahan
Baca: Saat Perempuan Menangis Jangan Ditanya, Nanti Dia Semakin Menjadi, Kenapa?
Usia 20 tahun juga rentan terhadap penyakit melanoma, salah satu kanker paling ganas di luar sana. Umumnya penderitanya dialami orang dewasa berusia 25 sampai 29 tahun. Maka, penting bagi Anda untuk melakukan pemeriksaan kulit setidaknya sekali setahun. Di usia 20, wanita juga harus melakukan pemeriksaan panggul dan pap smear tahunan, untuk memeriksa tanda-tanda kanker serviks.
Sementara untuk pria dianjurkan untuk memeriksa testis tahunan mulai dari usia 20, sebagai pencegahan kanker testis yang umum terjadi pada pria berusia antara 20 tahun sampai 39 tahun. Anda juga diharuskan memiliki tekanan darah normal dan melakukan pemeriksaan darah setiap kali kunjungan ke dokter.
Usia 30 tahunan
Salah satu ancaman kesehatan terbesar bagi perempuan di usia 30-an adalah kanker serviks. Itu sebabnya para wanita dianjurkan untuk melakukan pemeriksaan panggul tahunan dan pap smear untuk memeriksa setiap kali muncul kelainan.
Sementara itu, pria harus berhati-hati dari gejala penyakit jantung yang kerap dialami pada usia 35 tahun ke atas. Pria berusia 30-an juga harus terus memeriksa testis tahunan dan mulai memeriksa kolorektal dan kanker prostat secara rutin.
Tidak lupa, terutama untuk para wanita agar mulai melakukan pemeriksaan payudara tahunan. Sebab, banyak wanita juga akan mengalami siklus mammogram, terutama jika kanker payudara turunan dari keluarga.
Anda, baik wanita maupun pria juga harus melakukan tes gula darah setidaknya setiap lima tahun sekali. Hal ini penting untuk mencegah berkembangnya diabetes tipe 2.
Usia 40 tahunan
