Hari Minggu Cuma di Rumah? Yuk Segarkan Dengan Semangkuk Es Kacang Merah, Simak Resepnya!
Yuk coba buat minuman es kacang merah segar untuk melengkapi kebersamaan dengan keluarga
Penulis: Rika Apriyanti | Editor: Intan Hafrida
lihat foto
Manfaat Kacang Merah
Dilansir dari alodokter.com, kacang merah mengandung potasium yang tinggi, serat, antioksidan folat, zat besi, dan beragam mineral lainnya yang dibutuhkan oleh tubuh.
Dengan mengonsumsi cukup kacang merah, seseorang mampu menurunkan risiko beragam penyakit yang bisa membahayakan nyawa.
Kacang merah sangat baik untuk menjaga kesehatan jantung dan mengurangi risiko terkena kanker.
Kacang merah juga dapat membantu penderita diabetes mengendalikan tingkat gula darah seta rendah indeks glikemik.
Selain itu, kacang merah juga baik dikonsumsi oleh ibu hamil dan kamu yang sedang menjalani diet sehat.
(Tribunnews/ Rika Apriyanti)
Berita Terkait
