Bila Anda Sering Komsumsi 7 Sayuran Ini, Kurangilah! Bahaya Loh Bagi Kesehatan
Meskipun disarankan makan banyak sayuran, Ternyata, ada 7 jenis sayuran ini yang tidak boleh dikomsumsi setiap hari.
lihat foto
Bila Anda Sering Komsumsi 7 Sayuran Ini, Kurangilah! Bahaya Loh Bagi Kesehatan
POS-KUPANG--Tubuh kita membutuhkan asupan makanan seperti sayur sayuran.
Kandungan vitamin dalam sayuran akan membuat tubuh kita sehat.
Meskipun disarankan makan banyak sayuran, Ternyata, ada 7 jenis sayuran ini yang tidak boleh dikomsumsi setiap hari.
Apa saja?
1. Jagung
Jagung tidak bagus dikonsumsi setiap hari.
Jagung punya kandungan karbohidrat yang sangat tinggi dan susah banget dicerna tubuh kita.
Parahnya lagi, ada kandungan gula pada jagung yang cukup tinggi, menjadikan gula darah kita meninggi.
2. Kentang
Kentang memang lezat dan bisa diolah menjadi berbagai macam hidangan.
Namun kentang juga punya kandungan karbohidrat yang tinggi.
Belum lagi kalau kentang yang kita makan bukan kentang organik, karena bisa banyak banget residu pestisida yang ada di dalamnya dan meracuni tubuh kita.
3. Tomat
Tomat yang tidak organik bisa menyerap pestisida yang akhirnya bisa meracuni tubuh.
