Bila Anda Sering Komsumsi 7 Sayuran Ini, Kurangilah! Bahaya Loh Bagi Kesehatan

Meskipun disarankan makan banyak sayuran, Ternyata, ada 7 jenis sayuran ini yang tidak boleh dikomsumsi setiap hari.

Bila Anda Sering Komsumsi 7 Sayuran Ini, Kurangilah!  Bahaya Loh Bagi Kesehatan
Kompas.com
Sayuran dan makanan dalam kulkas 

Bila Anda Sering Komsumsi 7 Sayuran Ini, Kurangilah!  Bahaya Loh Bagi Kesehatan

POS-KUPANG--Tubuh kita membutuhkan asupan makanan seperti sayur sayuran.

Kandungan vitamin dalam sayuran akan membuat tubuh kita sehat.

Meskipun disarankan makan banyak sayuran, Ternyata, ada 7 jenis sayuran ini yang tidak boleh dikomsumsi setiap hari.

Apa saja?

1. Jagung

Jagung tidak bagus dikonsumsi setiap hari.

Jagung pulut hasil budidaya petani Mondu Lambi yang siap saji.
Jagung pulut hasil budidaya petani Mondu Lambi yang siap saji. (pos kupang.com, robert ropo)

Jagung punya kandungan karbohidrat yang sangat tinggi dan susah banget dicerna tubuh kita.

Parahnya lagi, ada kandungan gula pada jagung yang cukup tinggi, menjadikan gula darah kita meninggi.

2. Kentang

Halaman
1234
Editor: Rosalina Woso
Sumber: Pos Kupang
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved