Makanan Ini Tak Hanya Enak Saat Takjil, Kepoin 10 Manfaat Kolang Kaling!

Makanan Ini Tak Hanya Enak Saat Takjil, Kepoin 10 Manfaat Kolang Kaling!

POS-KUPANG.COM--Makanan yang satu ini biasa dijumpai saat berpuka puasa. Rasanya yang segar dan manis.

Itulah kolang kaling. 

Kolang-kaling menjadi salah satu buah segar yang biasa dijadikan menu takjil saat buka puasa.

Bukan hanya rasanya manis dan lezat, ternyata kolang-kaling juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh, lho!

Tak heran deh bila kolang-kaling menjadi menu yang pas disajikan untuk menu buka puasa di bulan Ramadan.

Buah koling-kaling juga dikenal memiliki kandungan air yang cukup tinggi, hingga 93 persen.

Selain air, biji kolang-kaling juga memiliki kandungan protein 0,69 gram, dan kandungan karbohidrat 4 gram.

Buah Kolang-kaling juga kaya akan kalium, zat besi, kalsium, vitamin A, vitamin B, vitamin C dan juga gelatin.

Dilansir Tribun Travel dari beberapa sumber, berikut ini adalah sepuluh manfaat kolang-kaling bagi kesehatan.

1. Melancarkan pencernaan

Ketika berpuasa di bulan Ramadan, seringkali pencernaan tidak bekerja dengan baik sehingga menimbulkan masalah pada pencernaan.

Kondisi tersebut membuat tubuh terasa tidak nyaman selama berpuasa.

• Di Kabupaten Ngada- PWRI Golewa Raya di Ngada Adakan Musyawarah, Ini Tujuannya

• Keseruan Persib Bandung Outbond, Rene Mihelic Ucap Bahasa Indonesia hingga Kim Jeffrey Teriak Mama

Ternyata, untuk mengatasi masalah tersebut, kolang-kaling menjadi solusinya.

Sebab, manfaat kolang-kaling dipercaya dapat melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit.