Berita Kesehatan

Sering Tidur Diatas Jam 2 Pagi, Kamu Bisa Lebih Cepat Meninggal Dunia

Sering tidur diatas jam 2 pagi, kamu bisa lebih cepat meninggal dunia. Ini Hasil penelitian loh.

Sering Tidur Diatas Jam 2 Pagi, Kamu Bisa Lebih Cepat Meninggal Dunia
Tidur Telanjang 

POS-KUPANG.COM - Sering tidur diatas jam 2 pagi, kamu bisa lebih cepat meninggal dunia. Ini Hasil penelitian loh.

Tribunstyle lansir dari sebuah jurnal dari Chronobiology International pada, Selasa (14/8/2018).

Didapatkkan fakta yang diterbitkan dalam jurnal ini, bahwa sering tidur larut malam dekat kaitannya dengan seseorang yang cepat mati.

Penelitian ini sendiri meminta lebih dari 433.00 peserta untuk mengklasifikasikan diri mereka sebagai moarning person atau night owl.

Baca: Ramalan Zodiak Hari Ini, Rabu 15 Agustus 2018, Pisces Sibuk, Aries Bersemangat

Baca: V BTS Menangis Pasca Bertengkar dengan Jin BTS, Gimana Hubungan Mereka Sekarang?

Tak cuma itu saja, faktor lain juga dihitung dari penelitian ini seperti berat badan, indeks massa tubuh, penyakit dan durasi tidur.

Dan setelah 6 bulan melakukan penelitian ini, didapatkan bahwa tipe night owl adalah mereka meninggal lebih cepat dibandingkan dengan orang tipe moarning person.

Dan tipe night owl (tidur terlalu malam) ini dikatakan juga lebih rentan terhadap diabetes, serta gangguan percernaan dan pernapasan lainnya.

Karena hal yang mereka lakukan tersebut mengganggu siklus bangun dan tidur alamai tubuh mereka.

Jika kalian sering begadang dan bisa tidur setelah jam 2 pagi, maka segera hilangkan kebiasaan itu.

Selain sia-sia dan tidak ada artinya, kebiasaan ini akan meningkatkan risiko kematian, diabetes, dan penyakit lainnya.

Baca: Parade Foto Member KPOP BTS Bikin Army Makin Cinta, Jangan Lihat Jika Tak Kuat

Baca: Kepoin 7 Artis Korea Yang Punya Kecerdasan Tinggi, RM BTS di Urutan Berapa?

Jadi mulai sekarang, mulailah pola tidur yang sehat, dengan selalu tidur tepat waktu agar kesehatan kita tetap terjaga hingga sampai tua.

Dan buat kalian para night owl, kurang-kurangi juga tidur larut malam untuk sekedar bermain game di ponsel.

Artikel ini telah tayang di Tribunstyle.com dengan judul Penelitian Mengungkap Orang yang Sering Tidur Larut Malam Dekat dengan Kematian! (*)

Editor: OMDSMY Novemy Leo
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved