Perempuan Tidurnya Mendengkur, Bahaya loh, Yuk Cari Tahu Sebabnya
Perempuan tidurnya mendengkur, wah itu bahaya loh. Yuk cari tahu sebab dan solusinya sesegera mungkin.
lihat foto
POS-KUPANG.COM - Perempuan tidurnya mendengkur, wah itu bahaya loh. Yuk cari tahu sebab dan solusinya sesegera mungkin.
Mendengkur memang banyak dialami oleh beberapa orang.
Kondisi ini kerap dikaitkan dengan para pria, tapi tidak menutup kemungkinan bahwa wanita juga bisa mengalaminya.
Kondisi ini terjadi karena saliran pernapasan yang terganggu sehingga menimbulkan suara yang nyaring dan terjadi secara tidak sadar.
Baca: Anda Wajib Tahu, Durasi Tidur yang Baik Untuk Kesehatan Sesuai Tingkatan Usia
Baca: Jangan Anggap Sepele, Minum Air Putih Pun Ada Tipsnya Guys
Baca: Terlalu Banyak Minum Air Putih Bisa Membahayakan Nyawamu, Ini Penyebabnya
Dilansir Grid.ID dari laman Women’s Health, sleep apnea atau mendengkur dialami lebih dari 18 juta orang dewasa di Amerika.
Dengan persentase prevalensi sebanyak 3-4 persen pria dan 2 persen wanita.
Menurut sebuah studi yang dilakukan pada tahun 2013 terhadap 400 wanita.
Subjek berusia antara 20-70 tahun.
Dan hasil menunjukkan 50 persennya mengalami sleep apnea.
Lebih buruknya lagi sebuah penelitian yang dilakukan oleh University of California Los Angeles (UCLA) School of Nursing menyebutkan bahwa dampak dari kondisi ini lebih berbahaya bagi wanita daripada pria.
Sebab yang mendasarinya pun beragam.
Baca: Minum Pakai Sedotan dan 18 Kebiasaan Buruk Yang Bikin Kamu Cepat Keriput
Baca: Wah, Cermin Bisa Bikin Sensasi Hubungan Intimmu Lebih Maksimal
Baca: Bukan Ibu, 5 Cerita Tentang Sosok Ayah Ini Sungguh Mengharukan, Kamu Bakal Baper
Salah satunya adalah karena wanita memiliki AHI atau Apnoea-Hypopnoea Index yang lebih rendah dibandingkan pria.
Teori lain menyebutkan bahwa wanita mungkin mengalami lebih banyak hambatan dalam saluran napas atas.
Hal ini dapat meningkatkan kinerja otot dan tubuh untuk bernapas sehingga banyak orang akan kelelahan saat bangun tidur.
Faktor yang membahayakan lainnya adalah mendengkur juga bisa sebabkan kematian.
Bagaimana denganmu? Apakah kamu mendengkur juga saat tidur? (*)
