Sering Minum Teh Saat Sahur? Coba Baca Dampaknya Bagi Kesehatan, Guys

Sering kali kita akan minum teh saat sahur? Coba baca dampaknya bagi kesehatanmu, guys.

Sering Minum Teh Saat Sahur? Coba Baca Dampaknya Bagi Kesehatan, Guys
net
ilustrasi minum teh 

POS-KUPANG.COM, JAKARTA - Sering kali kita akan minum teh saat sahur? Coba baca dampaknya bagi kesehatanmu, guys

Kebiasaan minum teh saat berbuka dan sahur memang sulit untuk dihindari. Teh hangat dapat menambah tenaga dan meningkatkan energi pada tubuh.

Tapi ternyata kafein yang terkandung dalam teh bersifat diuretik yang bisa menyebabkan tubuh dehidrasi.

Baca: Ikuti 4 Tips Ini Agar Nafas Mulutmu Tetap Segar Tak Berbau Selama Menjalankan Ibadah Puasa

Baca: Jangan Biarkan Medsosmu Dijebol, Ini 5 Tips Bikin Password yang Tidak Mudah Dibobol

Baca: Hormati Pasanganmu Jika Dia Enggan Bercinta Denganmu, Ketahui 5 Alasannya dan Atasilah

Sebaiknya teh hangat bisa kamu ganti dengan minum segelas susu hangat.

Karena saat kamu minum teh hangat atau kopi, kafein yang ada di dalamnya akan menguras air di dalam tubuhmu yang disebabkan oleh diuretik.

Begitu juga dengan kopi, biasanya kamu minum kopi saat sahur agar beraktivitas di siang hari lebih semangat dan aktif.

Namun sayangnya kopi juga mengandung kafein dan memiliki efek yang sama dengan teh selain menyebabkan dehidrasi juga meningkatkan tekanan darah dan denyut jantung.

Baca: Bingung, Sahur Atau Mandi Junub Duluan? Baca Penjelasan dan Dalilnya Nih

Baca: Habis Buka Puasa, Kok Perut Jadi Kembung dan Ngantuk, Makanya Jangan Makan Ini, Ladies

Baca: Kamu Kuatir Bakal Gendut Saat Puasa, Jangan Kuatir, Lakukan 4 Kebiasaan Ini, Ladies

Tubuh butuhkan cairan saat berpuasa, maka cukupilah asupan mineral dengan air putih dan susu hangat.

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Minum Teh Saat Sahur Ternyata Tidak Direkomendasikan. (*)

Editor: OMDSMY Novemy Leo
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR
TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help