Sajian Makan Malam Bareng Keluarga, Tumis Kacang Panjang Cabai Hijau yang Lezat, Simak Resepnya!

Kacang panjang memiliki banyak manfaat kesehatan seperti mencegah diabetes, menjaga kesehatan jantung

Sajian Makan Malam Bareng Keluarga, Tumis Kacang Panjang Cabai Hijau yang Lezat, Simak Resepnya!
Tumis kacang panjang 

POS-KUPANG.COM -- Kacang panjang merupakan sayuran yang banyak diolah menjadi berbagai menu makanan.

Satu diantaranya adalah tumis kacang panjang.

Dilansir dari drhealthbenefits.com, kacang panjang mengandung sejumlah besar serat serta protein yang dibutuhkan tubuh.

Vitamin A, B6, C,K bahkan asam folat dapat dengan mudah ditemukan di sayuran ini.

Mineral berupa kalsium, zat besi, mangan, serta potasium juga terkandung di dalamnya.

Baca: Selingkuh dan Bawa Kabur Istri Majikan, Mata Pria Ini Disuntik Cairan Asam Hingga Buta

Kacang panjang memiliki banyak manfaat kesehatan seperti mencegah diabetes, menjaga kesehatan jantung, sumber antioksidan, baik untuk pencernaan dan kesehatan tulang.

Dilansir Pos Kupang dari Sajian sedap.grid.id, berikut resep membuat membuat tumis kacang panjang cabai hijau yang nikmat disantap untuk makan malam bersama keluarga.

kacang panjang
kacang panjang ()

Bahan:
8 lonjor kacang panjang, dipotong 4 cm
1 buah wortel, dipotong korek api
2 cm lengkuas, dimemarkan
1 buah tomat, dipotong-potong
2 lembar daun salam
2 lembar daun jeruk
6 buah cabai hijau besar, dipotong 2 cm
1 1/4 sendok teh garam
1/4 sendok teh merica bubuk
1 sendok teh gula pasir
200 ml air
2 sendok makan minyak untuk menumis

Baca: Suka Makanan Pedas? Lebih Banyak Manfaat atau Mudaratnya, Simak Penjelasannya!

Halaman
12
Penulis: Rika Apriyanti
Editor: Rika Apriyanti
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved