Baca tanpa iklan
POS-KUPANG.COM – Kerap diabaikan, Sakit Dada dan Kesemutan bisa jadi Gejala Kolestrol Tinggi. Cari tahu cara mengatasi Gejala Kolesterol Tinggi di sini.
Namun Sakit Dada atau Kesemutan bisa saja gejala penyakit ,lain.
Selain Sakit Dada dan Kesemutan, Gejala Kolesterol Tinggi juga biasanya ditandai dengan beberapa gejala lain seperti mudah lelah dan sakit rahang.
Kolesterol sesungguhnya salah satu elemen yang dibutuhkan tubuh. Namun jika kadarnya terlalu tinggi bisa menjadi masalah untuk tubuh.
Baca juga: Waspada Kolesterol Jahat, Kenali Gejala Penyakit Kolestrol dan Bahaya Kolestrol Tinggi Sejak Dini
Kolesterol dibutuhkan tubuh untuk membantu proses metabolisme.
Menurut para ahli kesehatan, Kolesterol Tinggi bisa memicu serangan jantung, stroke, hingga penyakit arteri perifer.
Karena itu , penting untuk mengetahui Gejala Kolesterol Tinggi. Tujuannya, agar segera ditangani sehingga bisa mencegah risiko komplikasi yang lebih fatal ,
Dilansir dari Mayo Clinic, penerapan gaya hidup sehat dapat membantu mengendalikan kadar Kolesterol.
Baca juga: Benarkah Kolestrol Naik Dapat Memicu Emosi? Begini Kata Dokter dan Tips Alami untuk Mengatasinya
Cara Mengatasi Gejala Kolestrol Tinggi:
Mengonsumsi makanan yang rendah akan garam, dan mengonsumsi lebih banyak buah-buahan dan
sayuran.
Menjaga berat badan tetap ideal karena obesitas merupakan salah satu faktor risiko hiperkolesterolemia
terbesar.
Berhenti merokok, karena merokok membuat Kolesterol jahat menjadi lebih mudah menempel pada
dinding arteri, sehingga berisiko menyumbatnya.