Baca tanpa iklan
POS-KUPANG.COM - Masih banyak orang yang takut makan jambu biji, dengan berbagai alasan, padahal jambu biji merupakan salah satu buah yang kandungan gizinya sangat bagus.
Apalagi buah jambu biji termasuk buah yang gampang diperoleh karena tanaman ini bisa tumbuh dan berbuah di berbagai tempat dan berbuah.
Jambu biji merupakan buah yang harganya murah dan terjangkau.
Buah ini bagus untuk siapa saja, anak-anak, orang dewasa dan juga orang tua termasuk untuk ibu hamil.
Baca juga: Beruntunglah Yang Suka Makan Buah Murah Ini, 11 Manfaat Jambu Biji Bagi Kesehatan
Siapa sangka, makan jambu biji untuk ibu hamil memang baik, Moms.
Namun, jika dikonsumsi berlebihan, ibu hamil akan mendapatkan dampak buruknya.
Melansir dari Parenting.firstcry.com, makan jambu biji selama kehamilan dapat bermanfaat bagi kesehatan secara keseluruhan.
Makan jambu biji di pagi hari adalah obat yang sangat baik untuk mual di pagi hari.
Karena kandungan serat dan airnya yang tinggi, jambu biji harus menjadi bagian integral dari diet kehamilan.
Baca juga: 5 Manfaat Buah Jambu Biji Bagi Kesehatan Sudah Terbuki Secara Ilmiah Termasuk Naikan Kekebalan Tubuh
Makan jambu biji selama kehamilan juga dapat membantu menjaga tekanan darah dan mencegah diabetes gestasional, suatu kondisi umum yang mempengaruhi wanita hamil.
Membantu Mengontrol Tingkat Tekanan Darah
Salah satu manfaat makan buah tropis ini selama kehamilan adalah mengontrol tekanan darah dan mencegah pembekuan sehingga menjaga fluiditas darah.
Akibatnya, makan jambu biji dapat membantu mencegah kemungkinan keguguran atau kelahiran prematur.
Membantu Mengontrol Kadar Kolesterol
Baca juga: Kaum Perempuan Dianjurkan Konsumsi Jambu Air Merah, Apa Saja Manfaatnya Bagi Kesehatan
Menjadi sumber serat, jambu biji juga menjaga kadar kolesterol darah tetap terkendali.