Baca tanpa iklan
POS-KUPANG.COM - Daun jambu biji mengandung tanin, eugenol, minyak lemak, damar, zat samak, triterpenoid, asam malat, dan asam apfel yang semua kandungannya itu baik untuk kesehatan tubuh.
Hal ini terungkap dalam buku berjudul Altas Tumbuhan Obat Indonesia Volume 2, karya Setiawan Dalimartha yang dikutip Kontan.co.id.
Dengan kandungan yang beragam itu maka daun jambu biji memiliki khasiat bagi kesehatan.
Terutama jika kita mengonsumsinya secara rutin dan tidak berlebihan.
Baca juga: MENCENGANGKAN, Tak Hanya Gurih dan Renyah, Ini Manfaat Luar Biasa Jambu Air Merah Bagi Ibu Hamil
Kita bisa mengonsumsi daun jambu biji dengan mengolahnya menjadi air rebusan daun jambu biji atau teh daun jambu biji.
Cara membuatnya pun cukup mudah.
Untuk membuat teh daun jambu biji kita hanya perlu merebus atau memeras daun biji untuk mengambil ekstrak yang ada didalamnya.
Berikut adalah khasiat menakjubkan teh daun jambu biji yang bisa kita dapatkan jika mengonsumsinya secara rutin:
Baca juga: Mencuci Rambut Dengan Air Daun Jambu Biji 3 Kali Seminggu, Rambut Rontok Akan Berkurang, Ini Caranya
1. Mengobati perut kembung
Daun jambu biji ternyata bisa dimanfaatkan untuk mengatasi keluhan perut kembung.
Caranya mengonsumsinya rebus tiga lembar daun jambu biji muda yang masih segar, lima butir adas, 1/2 jari kulit batang pulosari dengan dua cangkir air.
Baca juga: Turunkan Berat Badan Dengan Makan Jambu Biji
Rebus bahan-bahan tersebut sampai mendidih dan menyisahkan satu cangkir air.
Kemudian, saring dan dinginkan lalu minum ramuan herbal tersebut satu kali sehari.
2. Mengobati ambeien
Teh daun jambu biji bisa jad pilihan untuk pengobatan sakit ambeien.
Ambil beberapa lembar daun jambu batu yang masih muda dan satu buah pisang batu. Cuci sampai bersih kedua bahan tersebut lalu tumbuk sampai halus.
Baca juga: Kurangi Keriput Wajah Pakai Campuran Lidah Buaya dan Madu, Begini Campurannya dan Cara Pakai
Peras air daun jambu biji dan pisang batu tersebut. Minum obat herbal tersebut setiap hari secara teratur.
3. Mengobati sariawan
Untuk mengobati sariawan, sediakan segenggam daun jambu biji dan satu kulit batang jambu biji seukuran jari.
Cuci bersih daun dan kulit batang jambu biji, lalu rebus dengan satu liter air.
Rebus bahan tersebut sampai 15 menit lalu saring dan dinginkan.
Baca juga: Khasiat Jahe Merah untuk Kesehatan, Bisa Naikkan Imunitas Tubuh Lawan Serangan Covid-19
Selanjutnya, habiskan air rebusan daun dan kulit batang jambu biji dalam satu hari.
4. Menurunkan kolesterol jahat
Daun jambu biji mengandung flavonoid yang berperan mengontrol kadar kolesterol dalam tubuh.
Daun jambu biji bisa jadi solusi untuk yang bosan minum obat penurun kolesterol dari dokter.
Cara membuat obat herbal ini cukup mudah, sediakan bahan seperti daun jambu biji 7 lembar, daun ceremai 2 genggam, daun sirih 10 lembar dan Air 3 gelas.
Baca juga: Cerahkan Kulit Dengan Masker Lidah Buaya Dicampur Air Jeruk Nipis, Bagaimana Caranya?
Cuci semua bahan sampai bersih lalu rebus semuanya sampai mendidih dan menyisakan air setengahnya.
Saring dan dinginkan air rebusan daun jambu biji tersebut. Minum 3/4 gelas air rebusan tersebut setiap pagi dan malam hari.
5. Bantu menurunkan gula darah
Ekstrak daun jambu biji bisa mengontrol kadar gula darah dalam jangka waktu panjang.
Untuk mendapatkan manfaat ekstraknya kita bisa membuatnya sebagai daun jambu biji sebagai teh dengan merebus beberapa daunnya.
6. Menjaga kesehatan jantung
Baca juga: Jahe dan Temulawak Instan dari Lakoat Kujawas, Bikin Hidup Lebih Sehat
Antioksidan dalam daun jambu biji baik untuk memelihara kesehatan jantung.
Ekstrak daun jambu biji ampuh menurunkan tekanan darah dan kolesterol jahat.
Inilah yang membuat teh daun jambu biji bisa membantu menurunkan risiko penyakit jantung.
Artikel ini telah tayang di Intisari-Online.com dengan judul Sungguh Melegakan, Risiko-risiko Penyakit Ini Bisa Dikurangi dengan Minum Air Rebusan Daun Jambu Biji, Begini Cara Membuatnya!