Banyak Manfaatnya Tapi Daun Kelor Ini Tidak Boleh Dikonsumsi Oleh Penderita Penyakit Apa?

3. Mengontrol gula darah

Teh kelor baik dikonsumsi oleh penderita diabetes. Daun kelor mengandung klorogenat antioksidan yang berperan untuk menjaga kadar gula darah tetap terkendali.

Baca juga: Khasiat Daun Kelor atau Marungga, Ternyata Bisa Cegah Penyakit Mematikan Ini

Tidak hanya itu, vitamin C dalam daun kelor telah terbukti mampu mengurangi kadar gula darah dan tekanan darah pada penderita diabetes tipe 2.

4. Kolesterol

Kelor juga bisa membantu menurunkan kadar kolesterol, sehingga bisa membantu penderita penyakit jantung dan menurunkan risiko penyakit jantung.

5. Merawat rambut dan kulit

Bubuk kelor mengandung antioksidan yang membantu meningkatkan kualitas kesehatan kulit dan rambut.

Baca juga: Wajib Tahu Guys, Lima Tips Sehat untuk Mencegah Kolesterol

Antioksidan dalam kelor membantu menjauhkan racun dan membersihkan kulit.

Resep teh kelor
Bubuk kelor banyak dijual secara online. Untuk membuat teh kelor cukup mudah, Anda rebus bubuk kelor dengan air sampai mendidih.

Setelah itu, Anda saring dan menghasilkan air berwarna hijau cerah.

Bila tidak ingin membeli bubuk kelor secara online, Anda bisa membuatnya sendiri di rumah.

Anda sediakan daun kelor segar lalu keringkan. Setelah kering sempurna, Anda giling daun kelor sampai menjadi bubuk.

Baca juga: 4 Tips Sehat yang Praktis Dipraktekan untuk Mengatasi Imsonia atau Sulit Tidur

Perlu diingat, bila Anda menderita penyakit kronis, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi daun kelor.

Efek samping daun kelor untuk kesehatan
Daun kelor memang memiliki banyak manfaat baik untuk kesehatan. Namun, beberapa orang tidak boleh mengonsumsi daun kelor sembarangan.

Sebab, daun kelor memiliki efek samping yang bisa memicu masalah kesehatan.