Baca tanpa iklan
Kandungan vitamin A dan vitamin C yang dimiliki jambu, terutama vitamin C berfungsi memelihara kekencangan kulit.
Baca juga: Waspadai Gejala Penyakit Lupus yang Pernah Diderita Selena Gomez, Bukan Hanya Ruam di Wajah Loh
Vitamin C merupakan nutrisi yang dibutuhkan kulit untuk memproduksi kolagen.
Sementara kolagen berperan dalam menjaga elastisitas kulit.
2. Kulit terlindung dari radikal bebas
Antioksidan yang terkandung di dalam jambu biji dapat melindungi kulit dari kerusakan dan tanda-tanda penuaan yang disebabkan oleh radikal bebas.
Baca juga: Rasanya Pahit Namun Bisa Menyuburkan Rambut, Simak Juga Manfaat Lain Daun Pepaya
Antioksidan jambu akan melawan radikal bebas, menstabilkannya, dan dengan demikian mencegahnya melakukan perusakan pada tubuh kita.
3. Menjaga kulit tetap lembap
Jambu biji sangat bermanfaat untuk menjaga kulit kita agar tetap terhidrasi karena mengandung banyak cairan.
Sekitar 81% kandungan buah jambu adalah air.
Hidrasi sangat penting untuk menjaga kulit kita tetap sehat, lembap, dan segar.
Baca juga: YUK RAJIN Konsumsi Buah Pepaya, INI 7 Manfaat Makan Pepaya Bagi Kesehatan INFO
Hidrasi juga membantu mengelupas kotoran dari kulit dan mendorong pertumbuhan sel-sel kulit baru.
4. Melindungi kulit dari paparan sinar matahari
Jambu biji sangat efektif dalam melindungi kulit kita dari radiasi sinar Ultra Violet yang berbahaya dan kerusakan akibat polusi.
Manfaat ini bersumber dari likopen yang terkandung di dalam jambu biji.
Likopen adalah antioksidan yang melindungi sel-sel kulit kita dari kerusakan akibat pengaruh eksternal.
Baca juga: Rasanya Pahit Namun Jangan Dulu Dibuang, Begini Manfaat Daun Pepaya untuk Kesehatan Tubuh
Selain likopen, antioksidan seperti vitamin C juga memainkan peran penting dalam membentuk tabir surya alami.
Jika menginginkan perlindungan terbaik dari paparan sinar matahari, sebaiknya konsumsi jambu merah yang lebih kaya antioksidan.
5. Terhindar dari berbagai masalah kulit
Jambu biji sangat bermanfaat untuk perawatan berbagai masalah kulit seperti ruam kemerahan dan iritasi kulit berkat vitamin C dan vitamin K di dalamnya.
Mengonsumsi satu jambu biji memberikan dua kali lipat nilai vitamin C harian yang disarankan.
Baca juga: Apa Manfaat Lidah Buaya, Ini Manfaat Lidah Buaya untuk Kesehatan
Selain itu, jambu biji merupakan sumber vitamin K yang baik yang meningkatkan pembekuan darah dan bermanfaat untuk pengobatan kantung mata, varises, rosacea, dan iritasi jerawat.
Ingat, agar faedahnya lebih terasa, tidak perlu mencampur jus jambu dengan gula atau susu agar nutrisinya tetap terjaga.
Dapatkan aneka resep praktis dan mudah langsung dari handphone sase lovers dengan berlangganan emagz tabloid saji dengan klik di sini.
Artikel ini telah tayang di sajiansedap.grid.id dengan judul Jarang Ada Yang Tahu,Siapa Sangka Jambu Biji Ternyata Bisa Bikin Kulit Jadi Makin Kencang dan Glowing!