Baca tanpa iklan
Selain itu juga bantu mengatur tekanan darah dan kadar glukosa dalam tubuh.
3. Ngidam makanan asin
Tak jarang Moms yang hobi konsumsi makanan asin seperti keripik kentang hingga popcorn.
Terkadang Moms jadi dibuat ngidam tiba-tiba untuk makanan asin gurih satu ini.
Jika Moms alami ngidam asin bisa jadi itu tanda-tanda saat ini alami stres atau kekurangan klorida.
Mengidamkan makanan yang miliki rasa asin menunjukkan tanda bahwa saat ini tubuh mengalami ketidak seimbangan mineral dalam tubuh.
4. Ngidam makan pedas
Seberapa sering Moms ngidam makan pedas? Nih cari tahu apa fakta di baliknya.
Meski ngidam pedas kondisi ini justru mengharuskan Moms untuk perbanyak minum air putih.
Gejala lain yang meningkatkan keinginan untuk konsumsi makanan pedas biasanya berhubungan dengan sinus.
5. Ngidam makanan manis
Saat Moms ngidam makanan manis bisa jadi itu salah satu tanda tubuh kekurangan vitamin B12 dan asam folat.
Masalah lain saat Moms alami ngidam manis jadi pertanda keseimbangan kadar gula dalam tubuh rendah.
Sangat penting untuk Moms memperhatikan gejala yang muncul pada tubuh sebagai tanda adanya kekurangan nutrisi tertentu.
Saat Moms alami ngidam makanan tertentu pastikan untuk mengonsumsinya secara normal dan pilih makanan sehat.(*)