Baca tanpa iklan
POS KUPANG, COM – Setiap manusia pastinya pernah berhadapan dengan suatu masalah.
Masalah yang membuat kehidupan seseorang terganggu pikiranya bahkan bisa meracuni pikiran hingga merusak diri.
Tak hanya itu masalah bisa membat pikiran berjalan dengan jernih.
Tahukah kamu ada beberapa pikiran negatif yang bisa merusak kehidupanmu, penasaran simak berikut ini yang dirangkum Tribunmanado.co.id dari Tribun Solo yang melansir dari Brightside, Sabtu (17/10/2020):
1. Berpikir ekstrim
Memikirkan semuanya secara berlebihan biasanya disebut sebagai berpikir ekstrim.
Misalnya saja pikiran yang mengharuskan diri Anda menjadi sosok yang sempurna.
Anda merasa harus menjadi yang paling sukses di kantor.
Selain itu, di rumah Anda juga harus menjadi istri atau ibu terbaik bahkan harus berperan penuh dalam hal-hal kecil.
Jika semua itu tidak terpenuhi Anda akan merasa sangat kecewa dan menyesal.
Sebaiknya, biarkan diri Anda menjadi tidak sempurna dengan tidak membandingkan diri Anda dengan orang lain.
Misalnya jika Anda tidak percaya diri untuk bernyanyi maka jangan berpikir jika Anda penyanyi yang buruk dan semua orang akan menghina.
Coba berpikir jika saya suka menyanyi tetapi hanya untuk bersenang-senang.
Dan saya tidak peduli dengan pikiran orang lain.
2. Menyalahkan diri